天氣網(wǎng)訊，剛剛，河南教育部門將河南2022年高考時間安排公布了，即考試時間是全國統(tǒng)考時間6月7日和8日，而河南省的科目設(shè)置是3＋文科綜合/理科綜合。其中，這里的“3”是指語文、數(shù)學(xué)（分文科數(shù)學(xué)、理科數(shù)學(xué)）、外語（含聽力）。另外，考生志愿填報分為三次，第一次開始時間是6月26日8:00。
河南2022年高考時間安排公布
河南高考時間
今日（28日），河南省教育廳發(fā)布《關(guān)于做好2022年普通高等學(xué)校招生工作的通知》，在《通知》中，對各校招生工作做出明確規(guī)定。
全國統(tǒng)考于6月7、8日舉行。我省高考科目設(shè)置為“3＋文科綜合/理科綜合”。“3”為語文、數(shù)學(xué)（分文科數(shù)學(xué)、理科數(shù)學(xué)）、外語（含聽力），是考生必考科目；文科綜合（包括政治、歷史、地理）和理科綜合（包括物理、化學(xué)、生物），由考生根據(jù)本人情況選考其一?！拔目凭C合/理科綜合”每科滿分為300分，其他各科滿分均為150分，總分滿分為750分。
考生志愿在網(wǎng)上填報，分三次進行：
（1）6月26日8:00—28日18:00 。填報：軍隊招飛、本科提前批（公安、司法?？齐S該批）、國家專項計劃本科批、藝術(shù)本科提前批、專升本、對口招生（本、?？疲┲驹?；
（2）6月30日8:00—7月2日18:00 。填報：藝術(shù)本科A段、藝術(shù)本科B段、特殊類型招生、本科一批、地方專項計劃本科批、本科二批志愿；
（3）7月4日8:00—6日18:00 。填報：?？铺崆芭透呗毟邔Ｅ驹浮?/p>
高考前有哪些注意事項：
高考前
第一點，調(diào)整好心態(tài)，克服高考前的心理障礙
面對高考這樣重要的場合，考生心態(tài)出現(xiàn)起伏很正常，但如果不能正確調(diào)節(jié)，容易出現(xiàn)發(fā)揮失誤的情況。首先我們要了解心態(tài)起伏的原因，比如考試壓力過大、缺乏自信等。
考生想要克服考試前的心理障礙，可以從保證睡眠、增強戶外運動、與老師同學(xué)積極溝通等方面入手。
第二點，保持一顆進取心，成績差也不要自甘墮落
有些考生看著自己中等或者中等偏下的成績，覺得就算再努力，也無緣重點大學(xué)，因此干脆自甘墮落下去。但其實在高考考場上，一分之差就可能有天壤之別。
高考前一個月保持一顆進取心，有助于優(yōu)等生保持優(yōu)勢，中等生提高20分并不難，差等生提高50分也是有可能。
第三點，對游戲和娛樂軟件說“NO”，一心一意的學(xué)習(xí)
不少高中生為了能方便上網(wǎng)查找學(xué)習(xí)資料，會隨身攜帶手機，初衷或許是好的，但是再利用時卻可能產(chǎn)生不利的影響，比如沉迷游戲和娛樂軟件。
游戲和娛樂軟件在緩解緊張情緒上有一些幫助，但更多的是在占用高考生的學(xué)習(xí)時間、消磨考生的學(xué)習(xí)勁頭。建議考生不要在手機里下載這類軟件。
高考前須知
第四點，采用正確的學(xué)習(xí)方法，注重提升學(xué)習(xí)效率
學(xué)習(xí)方法的好壞，直接影響學(xué)習(xí)效率，而在同樣的備考時間內(nèi)，效率越高，成績就會越有優(yōu)勢。學(xué)習(xí)計劃是一項可以幫助學(xué)生快速了解適合自己的學(xué)習(xí)方法的好幫手。
清華學(xué)霸給出的這4點建議，看完讓人茅塞頓開，值得考生學(xué)習(xí)?；蛟S這1個月左右的時間并不多，但一分耕耘一分收獲，努力了不一定成功，但不努力一定會失敗。
其中第四點是采用正確的學(xué)習(xí)方法，其實考生早已經(jīng)從日常學(xué)習(xí)中總結(jié)出了一套比較適合自己的學(xué)習(xí)方法，但之前的方法并不適合高考前一個月，一直沿用下去可能會事倍功半。
高考前一個月，這3個學(xué)習(xí)方法更適合考生
第一個，將之前所學(xué)知識點做系統(tǒng)復(fù)習(xí)，加強對知識的活學(xué)活用。從高一到高三階段，各學(xué)科所學(xué)的知識點很多，為了考試中答題速度更快更流暢，考生不要錯過對任何一個知識點的復(fù)習(xí)。
第二個，將之前容易出錯的題目做重點復(fù)習(xí)，避免高考時犯同樣的錯誤。高考前一個月，除了完成老師的作業(yè)外，不建議學(xué)生去做一些新的題型，反之之前的易錯題目，應(yīng)該花更多時間去做復(fù)習(xí)。
第三個，學(xué)習(xí)中注意保持專注力，能提升學(xué)習(xí)效率和考場發(fā)揮能力。專注力的訓(xùn)練其實是一個長期的過程，與學(xué)習(xí)環(huán)境、學(xué)生的自控力都有關(guān)系。高考前一個月，要格外注重專注力的提升，避免考試時走神。
高考前一個月，睡眠和飲食也要格外注重
高考前一個月，有些考生為了爭取學(xué)習(xí)時間而頻繁熬夜到后半夜才睡，有些考生為了緩解壓力每天吃很多不利于腸胃的零食，這樣做不但容易降低學(xué)習(xí)效率，身體素質(zhì)也會跟著下降。
優(yōu)秀的睡眠質(zhì)量和營養(yǎng)均衡的飲食習(xí)慣，是保證考生能順利進行高考的重要因素，考生應(yīng)該在高考前一個月，讓大腦充分放松，保證白天的學(xué)習(xí)效率，飲食上盡量清淡，避免出現(xiàn)腹瀉等不健康情況。
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